Burnout Prävention

Tuen Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bevor Sie wirklich krank werden! Manchmal sind es nur kleine Veränderungen im Alltag um Verbesserungen einzuleiten. Doch welches sind die Schlüssel Punkte im Leben, die einen stärken und welches die Ursachen die einen schwächen? Das kann sehr individuell sein.

So ist es wichtig sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um grundsätzlich in Kontakt mit den eigenen "Bedürfnissen" zu kommen.

Gemeinsam schauen wir welche Methoden für Sie am Besten geeignet sind. Die Palette reicht dabei von Meditation zur Stressreduktion, über Yoga Übungen zur allgemeinen Entgiftung und Kräftigung bis hin zur Einbeziehung von ayurvedischen Methoden.

Rückführungen wirken extrem klärend und können Wege aus einer Krise heraus zeigen - oder besser noch - es erst gar nicht soweit kommen lassen. Vermehrte Klarheit und Orientierung auf dem eigenen Lebensweg erweisen sich als sehr gesundheitsfördernd.

Auch im beruflichen Kontext ist ein positives Weiterarbeiten wichtig. Welches Unternehmen will immer wieder gute und eingearbeitete MitarbeiterInnen an die Konkurrenz verlieren? Die Möglichkeit eines Sabatticals ist sicher für einige interessant. Doch dann vor lauter Erschöpfung zu den Eltern zu fahren - ist das die Lösung? Oder in der in Deutschland mittlerweile teilweise beliebten Psychosomatischen Klinik einzuchecken? Bei allen positiven Angeboten dort sind diese Einrichtungen für bereits "Kranke" konzipiert.

Zusätzlich nach Auszeiten besteht anschließend die Schwierigkeit sich im Alltag wieder zurecht zu finden. Je länger die Unterbrechung und je größer der Unterschied zum vorherigen Leben, desto holperiger kann sich das gestalten.

Nutzen Sie selber und / oder machen Sie ihren MitarbeiterInnen VORZEITIG Angebote, damit es erst gar nicht so weit kommt! Buchen Sie gerne etwas bei mir im geschützten Rahmen. Ich punkte mit Qualität und Erfahrung seit über 25 Jahren. Gerade regelmäßige Einzeltermine haben sich längerfristig als sehr wirkungsvoll erwiesen.